A depressão é um complexo de sintomas psicológicos e físicos. O baixo nível de humor ou a tristeza costumam ser os sintomas mais proeminentes. A propriedade comum desses sintomas é a diminuição do nível de atividade em partes do cérebro.
OS SINTOMAS DA DEPRESSÃO
A depressão pode dar um ou mais dos seguintes sintomas:
- Baixo nível de humor ou tristeza.
-Falta de alegria ou interesse em atividades que antes eram alegres.
-Pessimismo.
-Sentir culpa de algo sem nenhuma razão substancial para sentir isso.
-Pensamentos de inferioridade.
-Irritabilidade.
-Lentidão no processo de pensamento.
-Lentidão na interpretação de estímulos sensoriais.
-Lentidão na digestão ou outros processos físicos internos e sintomas causados por essa lentidão, por exemplo, estômago inchado, prisão de ventre ou dificuldades para urinar.
-Lentas reações físicas.
A depressão pode ser uma doença leve que causa apenas alguns incômodos na vida diária, mas também pode se tornar muito séria e tornar a pessoa totalmente incapaz de trabalhar e de participar da vida social. Por depressão de alguma gravidade, também existe um risco maior de suicídio.
A depressão pode ocorrer em todas as classes de idade. Nos adolescentes, a falta de interesse pelos trabalhos escolares, o afastamento da vida social e o mau humor podem ser sinais de depressão.
AS ALTERAÇÕES FISIOLÓGICAS QUE PRODUZEM OS SINTOMAS
Pela depressão, ocorre uma diminuição da quantidade de neurotransmissores em partes do sistema nervoso central, principalmente deficiência de serotonina, mas também, até certo ponto, de noradrenalina, acetilcolina, dopamina ou ácido gama-aminobutírico (GABA), ou as células nervosas não reagem adequadamente por estimulação de neurotransmissores. Um neurotransmissor é uma substância sinalizadora que transmite o sinal nervoso através das junções entre duas células nervosas.
A serotonina e a noradrenalina fazem com que as células nervosas enviem impulsos para outras células nervosas e, assim, aumentam a atividade no cérebro. A deficiência dessas substâncias causa lentidão em partes do cérebro, o que novamente causa os sintomas depressivos.
O papel do GABA é o oposto, ou seja, para desacelerar alguns impulsos nervosos, principalmente aqueles que causam ansiedade e resposta de pânico. A falta de GABA causa maior ansiedade e resposta de pânico mais fácil. No entanto, a falta desse transmissor também parece causar sintomas depressivos. Isso ocorre porque uma atividade muito alta em alguns processos cerebrais pode retardar outros processos.
Existem muitas causas e subtipos de depressão com diferentes mecanismos fisiológicos envolvidos.
TIPOS DE DEPRESSÃO
A depressão é frequentemente dividida em subtipos de acordo com os sintomas exibidos.
1. Depressão monopolar e transtorno distímico
Na depressão monopolar, surgem sintomas depressivos puros. Os casos leves de transtorno monopolar que não afetam a capacidade de uma pessoa de trabalhar e participar de atividades sociais são frequentemente chamados de transtorno distímico.
2. Transtorno bipolar (doença maníaco-depressiva) e transtorno ciclotimico
Nessa condição, há períodos com sintomas de depressão - a fase depressiva, alternando com períodos de elevado nível de humor com aumento da atividade física e mental - a fase maníaca. Na fase maníaca, a pessoa afetada também dorme mal e tem dificuldade de concentração. Uma forma branda dessa doença é chamada de transtorno ciclotimico.
3. Transtorno maníaco
Esta condição é caracterizada por humor anormalmente elevado, por otimismo irreal, por falta de sono e por comportamento hiperativo. Muitos psiquiatras pensam que esse transtorno é simplesmente a mesma doença do transtorno bipolar, em que a face depressiva ainda não ocorreu.
4. Depressão com sintomas principalmente físicos
Às vezes os sintomas físicos da depressão são isolados ou dominantes, como por exemplo: Problemas digestivos, prisão de ventre, dificuldade para urinar, resposta lenta a estímulos sensoriais ou reações físicas lentas.
CAUSAS DA DEPRESSÃO
Dois ou mais fatores podem ter um efeito simultâneo de causar depressão. A depressão pode ser uma doença independente ou parte de outra doença. A depressão também é dividida em diferentes subtipos de acordo com a causa.
1. Depressão reativa
Esta doença é simplesmente o resultado de estresse psicológico, esforço físico ou esforço mental sem descanso adequado ou sono por um longo período de tempo. O esforço irá simplesmente desgastar o sistema nervoso ou esgotar o organismo dos nutrientes necessários para que o sistema nervoso funcione adequadamente.
2. Depressão endógena
Quando não houve nenhum período de estresse, esforço ou falta de descanso que possa explicar a condição, a condição é frequentemente chamada de depressão endógena. A herança é considerada uma parte da causa.
3. Depressão por doença física
Depressão ou sintomas depressivos podem ser um sintoma de doença física. Esta é talvez a causa mais comum de depressão. Geralmente, existem três categorias de doenças que causam depressão:
As doenças frequentemente associadas à depressão são: doença cardíaca, doença de Parkinson, acidente vascular cerebral, hipertensão ou síndrome de Cushing.
A mononucleose ou a gripe podem desencadear a depressão que continua após a infecção.
Por falta de hormônios da tireoide, hipotireoidismo, o metabolismo em todo o corpo é desacelerado, incluindo a produção de neurotransmissores no cérebro. Portanto, a depressão é um sintoma importante de hipotireoidismo.
4. Sintomas depressivos como consequência de
um estilo de vida doentio Um estilo de vida doentio geral com menos exercícios, muitos estimulantes como álcool, café ou chá, menos nutrientes importantes e muito açúcar e gordura podem causar sintomas depressivos, bem como Problemas físicos.
5. Depressão pós-parto
As mulheres costumam ter um período de depressão após a gravidez e o parto do bebê A gravidez e o parto são física e mentalmente exaustivos e podem drenar o corpo em busca de nutrientes. Isso, por sua vez, pode causar sintomas depressivos
.
6. Transtorno afetivo sazonal
1. Depressão monopolar e transtorno distímico
Na depressão monopolar, surgem sintomas depressivos puros. Os casos leves de transtorno monopolar que não afetam a capacidade de uma pessoa de trabalhar e participar de atividades sociais são frequentemente chamados de transtorno distímico.
2. Transtorno bipolar (doença maníaco-depressiva) e transtorno ciclotimico
Nessa condição, há períodos com sintomas de depressão - a fase depressiva, alternando com períodos de elevado nível de humor com aumento da atividade física e mental - a fase maníaca. Na fase maníaca, a pessoa afetada também dorme mal e tem dificuldade de concentração. Uma forma branda dessa doença é chamada de transtorno ciclotimico.
3. Transtorno maníaco
Esta condição é caracterizada por humor anormalmente elevado, por otimismo irreal, por falta de sono e por comportamento hiperativo. Muitos psiquiatras pensam que esse transtorno é simplesmente a mesma doença do transtorno bipolar, em que a face depressiva ainda não ocorreu.
4. Depressão com sintomas principalmente físicos
Às vezes os sintomas físicos da depressão são isolados ou dominantes, como por exemplo: Problemas digestivos, prisão de ventre, dificuldade para urinar, resposta lenta a estímulos sensoriais ou reações físicas lentas.
CAUSAS DA DEPRESSÃO
Dois ou mais fatores podem ter um efeito simultâneo de causar depressão. A depressão pode ser uma doença independente ou parte de outra doença. A depressão também é dividida em diferentes subtipos de acordo com a causa.
1. Depressão reativa
Esta doença é simplesmente o resultado de estresse psicológico, esforço físico ou esforço mental sem descanso adequado ou sono por um longo período de tempo. O esforço irá simplesmente desgastar o sistema nervoso ou esgotar o organismo dos nutrientes necessários para que o sistema nervoso funcione adequadamente.
2. Depressão endógena
Quando não houve nenhum período de estresse, esforço ou falta de descanso que possa explicar a condição, a condição é frequentemente chamada de depressão endógena. A herança é considerada uma parte da causa.
3. Depressão por doença física
Depressão ou sintomas depressivos podem ser um sintoma de doença física. Esta é talvez a causa mais comum de depressão. Geralmente, existem três categorias de doenças que causam depressão:
As doenças frequentemente associadas à depressão são: doença cardíaca, doença de Parkinson, acidente vascular cerebral, hipertensão ou síndrome de Cushing.
A mononucleose ou a gripe podem desencadear a depressão que continua após a infecção.
Por falta de hormônios da tireoide, hipotireoidismo, o metabolismo em todo o corpo é desacelerado, incluindo a produção de neurotransmissores no cérebro. Portanto, a depressão é um sintoma importante de hipotireoidismo.
4. Sintomas depressivos como consequência de
um estilo de vida doentio Um estilo de vida doentio geral com menos exercícios, muitos estimulantes como álcool, café ou chá, menos nutrientes importantes e muito açúcar e gordura podem causar sintomas depressivos, bem como Problemas físicos.
5. Depressão pós-parto
As mulheres costumam ter um período de depressão após a gravidez e o parto do bebê A gravidez e o parto são física e mentalmente exaustivos e podem drenar o corpo em busca de nutrientes. Isso, por sua vez, pode causar sintomas depressivos
.
6. Transtorno afetivo sazonal
A depressão pode ocorrer nos períodos frios e escuros do ano e desaparecer nos períodos quentes e claros. A luz estimula a atividade cerebral e a falta de luz é um fator causal.
TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
A depressão grave ou prolongada é frequentemente tratada com medicamentos antidepressivos. Os medicamentos usados contra a depressão geralmente aumentam o nível de neurotransmissores como a serotonina no sistema nervoso central ou imitam os neurotransmissores.
Os medicamentos mais usados hoje aumentam a concentração de serotonina, diminuindo a remoção da serotonina do espaço ao redor das células nervosas.
Por transtorno bipolar no rosto maníaco, tranquilizantes pesados (neuroléptica) são usados para interromper os sintomas maníacos. No transtorno bipolar, os sais de lítio às vezes são usados para estabilizar a condição e prevenir novos surtos de faces depressivas ou maníacas.
A psicoterapia é às vezes usada pela depressão, geralmente em combinação com medicamentos.
Às vezes, a depressão grave é tratada com a aplicação de choque elétrico na cabeça e terapia eletroconvulsiva. O choque induz a erupção epiléptica de sinais nervosos através do cérebro e isso causa cãibras por todo o corpo. As cólicas são aliviadas ou interrompidas com a aplicação de anestesia antes do eletrochoque. Essa forma de tratamento é controversa, pois pode causar perda de memória e é suspeita de causar danos cerebrais. A possibilidade de dano cerebral é, entretanto, negada pela maioria dos psiquiatras.
Na depressão sazonal, a terapia da luz pode ser útil.
O ajuste do estilo de vida deve sempre ser considerado pela depressão ou sintomas depressivos. As medidas de estilo de vida às vezes podem ser suficientes para curar os sintomas depressivos antes que uma depressão grave se desenvolva. Os ajustes de estilo de vida podem ser:
- Para desacelerar uma vida estressante com muito trabalho ou atividades.
- Basta descansar e dormir.
- Uma boa dieta com nutrientes necessários em quantidade suficiente.
- Algum exercício físico.
- Meditação.
- Suplemento de vitaminas, minerais, antioxidantes, lecitina, aminoácidos e ácidos graxos essenciais.
- Estimulantes como café ou chá podem ajudar contra sentimentos depressivos em quantidade moderada. No entanto, se você é um usuário pesado desses estimulantes, deve reduzir o consumo.
Existem produtos nutricionais na marca para ajudar contra os sintomas depressivos. Eles contêm ingredientes que o cérebro usa como blocos de construção para neurotransmissores, por exemplo, aminoácidos e lecitina. Eles também costumam conter vitaminas e minerais que o cérebro usa como ferramentas para produzir neurotransmissores, especialmente a vitamina B6.
Os suplementos podem conter extratos de ervas que desencadeiam uma atividade cerebral mais elevada, como os medicamentos antidepressivos, mas podem ter menos efeitos colaterais.
TRATAMENTO DA DEPRESSÃO
A depressão grave ou prolongada é frequentemente tratada com medicamentos antidepressivos. Os medicamentos usados contra a depressão geralmente aumentam o nível de neurotransmissores como a serotonina no sistema nervoso central ou imitam os neurotransmissores.
Os medicamentos mais usados hoje aumentam a concentração de serotonina, diminuindo a remoção da serotonina do espaço ao redor das células nervosas.
Por transtorno bipolar no rosto maníaco, tranquilizantes pesados (neuroléptica) são usados para interromper os sintomas maníacos. No transtorno bipolar, os sais de lítio às vezes são usados para estabilizar a condição e prevenir novos surtos de faces depressivas ou maníacas.
A psicoterapia é às vezes usada pela depressão, geralmente em combinação com medicamentos.
Às vezes, a depressão grave é tratada com a aplicação de choque elétrico na cabeça e terapia eletroconvulsiva. O choque induz a erupção epiléptica de sinais nervosos através do cérebro e isso causa cãibras por todo o corpo. As cólicas são aliviadas ou interrompidas com a aplicação de anestesia antes do eletrochoque. Essa forma de tratamento é controversa, pois pode causar perda de memória e é suspeita de causar danos cerebrais. A possibilidade de dano cerebral é, entretanto, negada pela maioria dos psiquiatras.
Na depressão sazonal, a terapia da luz pode ser útil.
O ajuste do estilo de vida deve sempre ser considerado pela depressão ou sintomas depressivos. As medidas de estilo de vida às vezes podem ser suficientes para curar os sintomas depressivos antes que uma depressão grave se desenvolva. Os ajustes de estilo de vida podem ser:
- Para desacelerar uma vida estressante com muito trabalho ou atividades.
- Basta descansar e dormir.
- Uma boa dieta com nutrientes necessários em quantidade suficiente.
- Algum exercício físico.
- Meditação.
- Suplemento de vitaminas, minerais, antioxidantes, lecitina, aminoácidos e ácidos graxos essenciais.
- Estimulantes como café ou chá podem ajudar contra sentimentos depressivos em quantidade moderada. No entanto, se você é um usuário pesado desses estimulantes, deve reduzir o consumo.
Existem produtos nutricionais na marca para ajudar contra os sintomas depressivos. Eles contêm ingredientes que o cérebro usa como blocos de construção para neurotransmissores, por exemplo, aminoácidos e lecitina. Eles também costumam conter vitaminas e minerais que o cérebro usa como ferramentas para produzir neurotransmissores, especialmente a vitamina B6.
Os suplementos podem conter extratos de ervas que desencadeiam uma atividade cerebral mais elevada, como os medicamentos antidepressivos, mas podem ter menos efeitos colaterais.